010 __ $a9786063308239
035 __ $a611/614/P52
035 __ $aC.II.39971
101 _0 $arum
102 __ $aRO
200 _0 $aAlimentația pentru un creier sănătos $bCarte tipărită $eCum să aveți o floră intestinală sănătoasă pentru a vă proteja de demență, ADHD, autism, cancer, diabet și alte afecțiuni grave
210 _# $aBucureşti $cLitera $d2016
215 __ $a380 p. $cgraf.
299 __ $aAlimentația pentru un creier sănătos : Cum să aveți o floră intestinală sănătoasă pentru a vă proteja de demență, ADHD, autism, cancer, diabet și alte afecțiuni grave
300 __ $aNote. Index
330 __ $aIntroducere. Atenţie, microbi! Nu sunteţi singur7 O evaluare a sistemului digestiv. Care sunt factorii dumneavoastră de risc ?23 Partea I Capitolul 1. Bun-venit la bord. Prietenii dumneavoastră microbieni de la naştere până la moarte29 Capitolul 2. Cu intestinele şi creierul în flăcări.Noua ştiinţă a inflamatiei55 »»» Capitolul 3. Abdomenul dumneavoastră este deprimat?De ce furia intestinală conduce la instabilitate emoţională89 Capitolul 4. De ce flora intestinală poate cauza îngrăşare şi probleme cerebrale. Legăturile surprinzătoare dintre bacteriile intestinale şi apetit, obezitate şi creier120 Capitolul 5. Autismul şi intestinele. La frontierele medicinei creierului145 Partea a Il-a Capitolul 6. O lovitură în abdomen. Adevărul despre fructoză şi gluten177 Capitolul 7. Atac la intestine. Substanţe care afectează calitatea microbiomului191 Partea a IlI-a Capitolul 8. Hrană pentru microbiom.Şase metode-cheie de a vă stimula creierul prin stimularea intestinelor219 Capitolul 9. Luaţi probiotice. Ghidul suplimentelor alimentare247 Capitolul 10. Meniu pentru şapte zile. Alimente pentru sănătatea creierului265 Reţetele274 Epilog. Ce ne rezervă viitorul317 Mulţumiri333 Note 335 Indice367
606 _0 $aIgiena alimentației
606 _0 $aDietetică
606 _0 $aCreier (fiziologie umană)
606 _0 $aDiabet zaharat (dietetică)
606 _0 $aObezitate (dietetică)
606 _0 $aCancer (patologie umană)
606 _0 $aFloră intestinală
675 __ $a613.2:612.82
686 __ $a61
700 _0 $aPERLMUTTER, DAVID
701 _0 $aLoberg, Kristin
702 _0 $4traducător $aLutic, Andreea Rosemarie
975 _0 $a613.2 $a:612.82