299 __ $aArta de a dărui timp
975 __ $a159.923
200 __ $aArta de a dărui timp $fVeronique Aiache $bCarte tipărită $gtraducere din limba franceză de Ines Hristea
700 __ $aAIACHE, VERONIQUE
702 __ $aHristea, Ines $4traducător
010 __ $a9786068977928
035 __ $a159.9/A29
675 __ $a159.923
686 __ $a1
606 __ $aDezvoltare personală
606 __ $aTimp (perspectivă psihologică)
606 __ $aPsihologie
101 __ $arum
102 __ $aRomania
210 __ $d2022 $cBaroque Books & Arts $aBucureşti
215 __ $a140 p.
225 __ $aSavoir-Vivre
300 __ $aBibliogr. p. 136
330 __ $aI. TIMPUL ȘI DURATA.......................................................11 În vremea primilor oameni ...............................................13 Iluzia urgenței .....................................................................16 Încetinește timpul ...............................................................19 II. PREJUDICIILE URGENȚEI ........................................21 Viteza, prieten sau dușman? .............................................23 De la obligația de a face la plăcerea de a fi......................25 Cum îți cheltuiești bugetul temporal...............................28 Ce-a mai rămas din minute? .............................................30 Stresul, la ce servește el? ....................................................33 Epoca zappingului epuizant .............................................37 Capul îi dictează corpului .................................................41 Premisele sindromului „burn-out“ ..................................43 Prevenția, cheia salvării .....................................................46 Importanța timpului personal ..........................................49 III. VIAȚA ÎN MANIERĂ SLOW ....................................51 În numele lentorii ...............................................................53 Cinci moduri de a-ți elibera mintea și timpul ................55 Ca să răsufli, respiri............................................................66 Regăsește savoarea prezentului........................................69 Mergi... ca să te încetinești.................................................73 Meditația în mers................................................................78 O pauză necesară ................................................................84 Doar pentru tine..................................................................89 Metoda „Miracle Morning“...............................................93 Suspendarea timpului........................................................96 Shinrin yoku sau baia de pădure....................................100 Filozofia slow life .............................................................104 Adoptă slow-foodul .........................................................113 Descoperă cosmetica slow...............................................117 Slow working ....................................................................124 Relaxează-te cu slow tv....................................................126 De la slow sex la nirvana ................................................128 O mică plimbare printre cuvinte și gânduri .................131 Între noi, de la voi pentru mine ......................................134 Bibliografie.........................................................................136 Mulțumiri...........................................................................137