299 __ $aArta simplităţii
975 _0 $a159.923.2
975 _0 $a17.022
975 _0 $a613
955 __ $a1
200 _0 $aArta simplităţii $fDominique Loreau $gtraducere din limba franceză de Luiza Vasiliu $bCarte tipărită
700 _0 $aLOREAU, DOMINIQUE
702 _0 $4traducător $aVasiliu, Luiza
010 __ $a9786069322758
035 __ $a159.9/L79
675 __ $a159.923.2
675 __ $a17.022
675 __ $a613
686 __ $a159.9
606 _0 $aDezvoltare personală
606 _0 $aSimplitate
606 _0 $aSimplitate (morală)
606 _0 $aSensul vieţii (etică aplicată)
606 _0 $aIgienă personală
606 _0 $aDietetică (sănătate şi igienă personală)
101 _0 $arum
102 __ $aRomania
210 _# $aBucureşti $cBaroque Books & Arts $d2012
215 __ $a244 p.
225 _0 $aSavoir-Vivre
330 __ $aCuprins Introducere9 Partea întâi. Materialism şi minimalism13 1.Excesele materialismului15 Greutatea posesiunilor (la propriu şi la figurat)16 Casa: spuneţi nu aglomerării22 Lucrurile: ce dăm la o parte, ce păstrăm?34 Garderoba: stil şi simplitate47 2.Avantajele minimalismului60 Timpul: cum să-l pierzi mai puţin pentru a profita de el mai mult şi mai bine60 Banii, sluga şi stăpânul nostru70 3.Etică şi estetică76 Nevoia de frumuseţe76 „Mai puţin pentru mai multă" ordine şi curăţenie82 Partea a doua. Corpul91 1. Dumneavoastră şi frumuseţea95 Eliberaţi-vă corpul prin îngrijire atentă şi somn103 2.Ritualul de înfrumuseţare al unei minimaliste106 Pielea, părul, unghiile106 Spuneţi adio impurităţilor118 Fără săli de sport125 3.Mâncaţi mai puţin, dar mai bine131 Excesele în alimentaţie131 Masa: sobrietate şi rafinament135 Câteva sfaturi dietetice pentru a „e-li-mi-na"140 Reînvăţaţi senzaţia de foame146 Partea a treia. Mintea167 1.Ecologia interioară171 Purificaţi-vă spiritul171 Controlaţi-vă mintea182 Concentrare şi meditaţie184 2.Ceilalţi191 Simplificaţi-vă agenda191 Când sunteţi împreună cu altcineva192 Altruism şi singurătate198 3.Şlefuiţi-vă ca şi cum aţi fi un giuvaier204 Fiţi gata de schimbare204 Lectura şi scrisul212 Exerciţiile şi disciplina218 Economisiţi-vă energia228 În concluzie234 Lista celor 1000 de mici plăceri personale241