Autor | PORTER, TARA chat |
Editura | Trei chat |
Loc publicare | Bucureşti |
An | 2023 |
Subiect | Psihologie chat |
Psihologia adolescentului chat | |
Dezvoltare personală chat | |
Minte (psihologie) chat | |
Femeie (educaţie) chat | |
ISBN | 9786064017819 |
Note | Note |
Titlu | |
Titlu | Ghid psihologic pentru adolescente şi tinere : tot ce-ţi doreşti să ştii despre emoţii şi corp, şcoală şi prieteni |
[nedefinit] | 1 |
Titlu / Menţiuni de responsabilitate | |
Titlu | Ghid psihologic pentru adolescente şi tinere |
Alte informaţii la titlu | tot ce-ţi doreşti să ştii despre emoţii şi corp, şcoală şi prieteni |
Prima menţ. de resp. | Tara Porter |
Urm. menţ. de responsabilitate | traducere din limba engleză de Mihaela Olinescu |
editori: Silviu Dragomir, Vasile Dem. Zamfirescu | |
Desemnarea gen. a materialului | Carte tipărită |
Nume de persoană / resp. intelectuală primară | |
Autor principal | PORTER, TARA |
Nume de persoană / resp. intelectuală secundară | |
Cod de legătură | traducător |
Autor secundar | Olinescu, Mihaela |
ISBN | |
Număr ISBN | 9786064017819 |
Alt sistem de control al numerelor | |
Cotă | 159.9/P85 |
C.II.43421 | |
Număr (indice) CZU | |
Număr (indice) CZU | 159.923.2 |
Alte clasificări | |
Alte clasificări - Numărul clasei | 1 |
Vedetă de subiect ca subiect | |
Subiect | Psihologie |
Psihologia adolescentului | |
Dezvoltare personală | |
Minte (psihologie) | |
Femeie (educaţie) | |
Limba resursei | |
Limba textului | rum |
Ţara de publicare sau producţie | |
Ţara de publicare | Romania |
Publicare, distribuţie | |
Loc publicare | Bucureşti |
Editura | Trei |
Data publicării | 2023 |
Descriere fizică | |
Desemnarea specifica a mat. | 329 p. |
Alte detalii fizice | il., fig. |
Serii | |
Titlul seriei | Psihologie practică |
Notă generală | |
Textul notei | Note |
Notă de rezumat/abstract | |
Abstract/Sumar | Cuprins Introducere11 Capitolul 1. Ataşament şi integrare17 Parentingul toxic27 Chiar şi o singură relaţie bună de ataşament poate fi de ajutor30 Ataşamentul în anii adolescenţei33 Capitolul 2. Familia ta37 Pendulul adolescenţei39 Familiile sunt sisteme complexe40 A creşte copii43 Parentingul exagerat45 Disciplină, limite şi reguli49 Acceptarea stilului de parenting al părinţilor tăi54 Fraţi şi surori62 In familie: cele mai bune vremuri şi cele mai năpăstuite vremuri67 Capitolul 3. Prietenele69 Tipare de comportament în prietenia feminină 71 Integrarea - găsirea tribului tău78 Probleme în cadrul prieteniilor: stângăcia socială, anxietatea şi tulburarea de spectru autist82 Limitele90 Cum vor fi prieteniile tale pe viitor93 Capitolul 4, Emoţii, gânduri şi sentimente95 Ce sunt sentimentele? Dar emoţiile şi gândurile?97 Mintea emoţională şi mintea raţională101 Ce fel de raportare ai faţă de sentimentele tale?106 Emoţii negative puternice: strategii adaptative negative109 Temeliile unei bune sănătăţi mentale115 Gestionarea activă a sentimentelor122 Capitolul 5. Anxietate şi îngrijorare134 Ce este anxietatea?135 Factorii interni şi externi care declanşează anxietatea 138 Spirala anxietăţii140 Spirala anxietăţii în context social143 De ce este momentul prezent atât de stresant?144 Gestionarea anxietătii147 Managementul comportamental al anxietăţii161 Nu trebuie să fii cea mai bună şi nici să faci totul la perfecţie - trăieşte-ţi însă viaţa cât poţi tu de bine170 Capitolul 6. Educaţie şi diplome171 Educaţia şi sănătatea mentală173 Există o cale alternativă: stabilirea de aşteptări realiste 184 Adevărul despre facultate190 Studiază inteligent, nu mult195 Dreptul de a fi puţin neascultătoare203 Capitolul 7. Mâncare, alimentaţie, greutate şi siluetă205 Ai grijă cu mesajele legate de „alimentaţia sănătoasă“206 Forma corpului tău211 Imaginea inadecvată despre corpul tău215 Dietele220 Cum dietele duc la mâncatul excesiv: efectul lui „ce mai contează?“227 O furtună perfectă: voinţa şi dietele231 Dietele de tipul „totul sau nimic“ şi efectul yo-yo235 Satisfacţia în privinţa corpului propriu236 Cum să mănânci239 Mâncarea, alimentaţia, greutatea şi silueta: cum să-ţi menţii sănătatea mentală într-o lume nebună242 Capitolul 8. Ecranele şi intemetul245 Cultura disponibilităţii 24 din 24 de ore247 Impactul stimulării asupra stării psihice de bine252 Dependentă de ecrane?254 Vârtejul intemetului256 Valorile şi capcana fericirii 257 Să decizi care sunt valorile tale şi să trăieşti conform lor262 Comparaţie şi perfecţionism265 Singurătate şi vulnerabilitate271 „Nu este destul ce fac, nu sunt destul de bună“274 Libertate sau sclavie fată de ecrane?275 Capitolul 9. Atracţie, relaţii, sex şi iubire 278 LGBTQ+279 Iubirea şi mintea înţeleaptă283 De ce eşti atrasă de cineva?284 Fiorul vânătorii 290 Eşti greu de cucerit?293 Dragostea şi respectul de sine: felicitări, dragă! 298 Educarea propriei sexualităţi 300 Gânduri de final despre dragoste 307 Gânduri de încheiere309 Mulţumiri311 Vrei să ştii mai mult?313 Note de final315 |
Barcode/Nr. Inventar | Număr/Ediție | Localizare | Regim resursa | Disponibil | Cota | |
---|---|---|---|---|---|---|
1. | 594388 / 594388 | F2 | Împrumut | Da | 159.9 | |
2. | 594387 / 594387 | A | Împrumut | Da | 159.9 | |
3. | 594386 / 594386 | L | Împrumut la sala de lectură | Da | 159.9 |
Gestiune | Regim imprumut | Ex. | Acțiune |
---|---|---|---|
A | Împrumut | 1 |
|
F2 | Împrumut | 1 |
|
L | Împrumut la sala de lectură | 1 |
|