Mişcarea - cel mai bun medicament : [exerciţii fizice la îndemâna oricui pentru o viaţă lungă şi sănătoasă]
| Editura | Reader's Digest chat |
| Loc publicare | Bucureşti |
| An | 2014 |
| Subiect | Cultură fizică (igienă) chat |
| Mişcare (fiziologie umană) chat | |
| Mobilitate chat | |
| Exerciţiu fizic (gimnastică) chat | |
| ISBN | 9786066410366 |
| Note | Indice |
| Titlu | |
| Titlu | Mişcarea - cel mai bun medicament : [exerciţii fizice la îndemâna oricui pentru o viaţă lungă şi sănătoasă] |
| [nedefinit] | 1 |
| Titlu / Menţiuni de responsabilitate | |
| Titlu | Mişcarea - cel mai bun medicament |
| Alte informaţii la titlu | [exerciţii fizice la îndemâna oricui pentru o viaţă lungă şi sănătoasă] |
| Prima menţ. de resp. | Simone Harland, Christiane Schwager, Rebekka Konig, Anja Rieger |
| Urm. menţ. de responsabilitate | [traducere: Alexandru Diculescu, Oana Chiriţă] |
| Desemnarea gen. a materialului | Carte tipărită |
| Nume de persoană / resp. intelectuală alternativă | |
| Autor alternativ | Harland, Simone |
| Schwager, Christiane | |
| Konig, Rebekka | |
| Rieger, Anja | |
| Nume de persoană / resp. intelectuală secundară | |
| Autor secundar | Diculescu, Alexandru |
| Cod de legătură | traducător |
| Autor secundar | Chiriţă, Oana |
| Cod de legătură | traducător |
| ISBN | |
| Număr ISBN | 9786066410366 |
| Alt sistem de control al numerelor | |
| Cotă | 611/614/M79 |
| Număr (indice) CZU | |
| Număr (indice) CZU | 613.71 |
| 796.41 | |
| Alte clasificări | |
| Alte clasificări - Numărul clasei | 61 |
| Vedetă de subiect ca subiect | |
| Subiect | Cultură fizică (igienă) |
| Mişcare (fiziologie umană) | |
| Mobilitate | |
| Exerciţiu fizic (gimnastică) | |
| Limba resursei | |
| Limba textului | rum |
| Ţara de publicare sau producţie | |
| Ţara de publicare | Romania |
| Publicare, distribuţie | |
| Loc publicare | Bucureşti |
| Editura | Reader's Digest |
| Data publicării | 2014 |
| Descriere fizică | |
| Desemnarea specifica a mat. | 320 p. |
| Alte detalii fizice | il., fotogr. color |
| Notă generală | |
| Textul notei | Indice |
| Notă de rezumat/abstract | |
| Abstract/Sumar | Cuprins 1. Mişcarea - cheia pentru o viaţă îndelungată8 Activi în „anii câştigaţi“10 Mişcarea şi sportul în cazul afecţiunilor cronice22 Alimentaţia şi băutura pentru cei activi27 Ghid pentru un stil de viaţă sănătos30 Ce mai puteţi face: gimnastica matinală38 Automasajul50 2. Antrenaţi-vă echilibrul şi coordonarea56 Echilibrul58 Coordonarea80 3. Fortificaţi-vă,98 Fortificarea braţelor100 Fortificarea trunchiului120 Fortificarea picioarelor144 Exerciţii cotidiene160 4. Măriţi-vă mobilitatea!164 Braţe suple166 Supleţea trunchiului172 Supleţea picioarelor184 5. Ce sport şi se potriveşte?190 Drumeţia-deloc plictisitoare192 Marş nordic - un sport pentru toată viaţa196 Alergarea vă menţine tânăr _202 În formă în timpul iernii: schi fond208 Ca peştele în apă: înotul212 Ciclismul - un sport de anduranţă pentru orice vârstă216 Golful - ideal pentru sportivii vârstnici 220 Sporturi de acceleraţie în a doua jumătate a vieţii224 Pilates 228 Yoga241 6. Însănătoşire prin mişcare246 Învingerea stresului248 Sfidarea afecţiunilor cardiace256 Accidentul cerebral266 Diabetul272 Osteoporoza282 Dificultăţile de respiraţie288 Artrita291 Protezarea şoldului şi a genunchiului294 Durerile de spate300 Bolile venelor304 Plan personal pentru mai multă mişcare310 Indice312 |
611/614/M79
Mişcarea - cel mai bun medicament : [exerciţii fizice la îndemâna oricui pentru o viaţă lungă şi sănătoasă] / Simone Harland, Christiane Schwager, Rebekka Konig, Anja Rieger ; [traducere: Alexandru Diculescu, Oana Chiriţă].- Bucureşti : Reader's Digest , 2014.
320 p. : il., fotogr. color.
Indice
Cuprins 1. Mişcarea - cheia pentru o viaţă îndelungată8 Activi în „anii câştigaţi“10 Mişcarea şi sportul în cazul afecţiunilor cronice22 Alimentaţia şi băutura pentru cei activi27 Ghid pentru un stil de viaţă sănătos30 Ce mai puteţi face: gimnastica matinală38 Automasajul50 2. Antrenaţi-vă echilibrul şi coordonarea56 Echilibrul58 Coordonarea80 3. Fortificaţi-vă,98 Fortificarea braţelor100 Fortificarea trunchiului120 Fortificarea picioarelor144 Exerciţii cotidiene160 4. Măriţi-vă mobilitatea!164 Braţe suple166 Supleţea trunchiului172 Supleţea picioarelor184 5. Ce sport şi se potriveşte?190 Drumeţia-deloc plictisitoare192 Marş nordic - un sport pentru toată viaţa196 Alergarea vă menţine tânăr _202 În formă în timpul iernii: schi fond208 Ca peştele în apă: înotul212 Ciclismul - un sport de anduranţă pentru orice vârstă216 Golful - ideal pentru sportivii vârstnici 220 Sporturi de acceleraţie în a doua jumătate a vieţii224 Pilates 228 Yoga241 6. Însănătoşire prin mişcare246 Învingerea stresului248 Sfidarea afecţiunilor cardiace256 Accidentul cerebral266 Diabetul272 Osteoporoza282 Dificultăţile de respiraţie288 Artrita291 Protezarea şoldului şi a genunchiului294 Durerile de spate300 Bolile venelor304 Plan personal pentru mai multă mişcare310 Indice312.
ISBN 9786066410366
I Harland, Simone
II Schwager, Christiane
III Konig, Rebekka
IV Rieger, Anja
V Diculescu, Alexandru(traducător)
VI Chiriţă, Oana(traducător)
1. Cultură fizică (igienă)
2. Mişcare (fiziologie umană)
3. Mobilitate
4. Exerciţiu fizic (gimnastică)
613.71
796.41
299
__
$aMişcarea - cel mai bun medicament : [exerciţii fizice la îndemâna oricui pentru o viaţă lungă şi sănătoasă]
955 __ $a1
200 __ $aMişcarea - cel mai bun medicament $e[exerciţii fizice la îndemâna oricui pentru o viaţă lungă şi sănătoasă] $fSimone Harland, Christiane Schwager, Rebekka Konig, Anja Rieger $g[traducere: Alexandru Diculescu, Oana Chiriţă] $bCarte tipărită
701 __ $aHarland, Simone
701 __ $aSchwager, Christiane
701 __ $aKonig, Rebekka
701 __ $aRieger, Anja
702 __ $aDiculescu, Alexandru $4traducător
702 __ $aChiriţă, Oana $4traducător
010 __ $a9786066410366
035 __ $a611/614/M79
675 __ $a613.71
675 __ $a796.41
686 __ $a61
606 __ $aCultură fizică (igienă)
606 __ $aMişcare (fiziologie umană)
606 __ $aMobilitate
606 __ $aExerciţiu fizic (gimnastică)
101 __ $arum
102 __ $aRomania
210 __ $aBucureşti $cReader's Digest $d2014
215 __ $a320 p. $cil., fotogr. color
300 __ $aIndice
330 __ $aCuprins 1. Mişcarea - cheia pentru o viaţă îndelungată8 Activi în „anii câştigaţi“10 Mişcarea şi sportul în cazul afecţiunilor cronice22 Alimentaţia şi băutura pentru cei activi27 Ghid pentru un stil de viaţă sănătos30 Ce mai puteţi face: gimnastica matinală38 Automasajul50 2. Antrenaţi-vă echilibrul şi coordonarea56 Echilibrul58 Coordonarea80 3. Fortificaţi-vă,98 Fortificarea braţelor100 Fortificarea trunchiului120 Fortificarea picioarelor144 Exerciţii cotidiene160 4. Măriţi-vă mobilitatea!164 Braţe suple166 Supleţea trunchiului172 Supleţea picioarelor184 5. Ce sport şi se potriveşte?190 Drumeţia-deloc plictisitoare192 Marş nordic - un sport pentru toată viaţa196 Alergarea vă menţine tânăr _202 În formă în timpul iernii: schi fond208 Ca peştele în apă: înotul212 Ciclismul - un sport de anduranţă pentru orice vârstă216 Golful - ideal pentru sportivii vârstnici 220 Sporturi de acceleraţie în a doua jumătate a vieţii224 Pilates 228 Yoga241 6. Însănătoşire prin mişcare246 Învingerea stresului248 Sfidarea afecţiunilor cardiace256 Accidentul cerebral266 Diabetul272 Osteoporoza282 Dificultăţile de respiraţie288 Artrita291 Protezarea şoldului şi a genunchiului294 Durerile de spate300 Bolile venelor304 Plan personal pentru mai multă mişcare310 Indice312
955 __ $a1
200 __ $aMişcarea - cel mai bun medicament $e[exerciţii fizice la îndemâna oricui pentru o viaţă lungă şi sănătoasă] $fSimone Harland, Christiane Schwager, Rebekka Konig, Anja Rieger $g[traducere: Alexandru Diculescu, Oana Chiriţă] $bCarte tipărită
701 __ $aHarland, Simone
701 __ $aSchwager, Christiane
701 __ $aKonig, Rebekka
701 __ $aRieger, Anja
702 __ $aDiculescu, Alexandru $4traducător
702 __ $aChiriţă, Oana $4traducător
010 __ $a9786066410366
035 __ $a611/614/M79
675 __ $a613.71
675 __ $a796.41
686 __ $a61
606 __ $aCultură fizică (igienă)
606 __ $aMişcare (fiziologie umană)
606 __ $aMobilitate
606 __ $aExerciţiu fizic (gimnastică)
101 __ $arum
102 __ $aRomania
210 __ $aBucureşti $cReader's Digest $d2014
215 __ $a320 p. $cil., fotogr. color
300 __ $aIndice
330 __ $aCuprins 1. Mişcarea - cheia pentru o viaţă îndelungată8 Activi în „anii câştigaţi“10 Mişcarea şi sportul în cazul afecţiunilor cronice22 Alimentaţia şi băutura pentru cei activi27 Ghid pentru un stil de viaţă sănătos30 Ce mai puteţi face: gimnastica matinală38 Automasajul50 2. Antrenaţi-vă echilibrul şi coordonarea56 Echilibrul58 Coordonarea80 3. Fortificaţi-vă,98 Fortificarea braţelor100 Fortificarea trunchiului120 Fortificarea picioarelor144 Exerciţii cotidiene160 4. Măriţi-vă mobilitatea!164 Braţe suple166 Supleţea trunchiului172 Supleţea picioarelor184 5. Ce sport şi se potriveşte?190 Drumeţia-deloc plictisitoare192 Marş nordic - un sport pentru toată viaţa196 Alergarea vă menţine tânăr _202 În formă în timpul iernii: schi fond208 Ca peştele în apă: înotul212 Ciclismul - un sport de anduranţă pentru orice vârstă216 Golful - ideal pentru sportivii vârstnici 220 Sporturi de acceleraţie în a doua jumătate a vieţii224 Pilates 228 Yoga241 6. Însănătoşire prin mişcare246 Învingerea stresului248 Sfidarea afecţiunilor cardiace256 Accidentul cerebral266 Diabetul272 Osteoporoza282 Dificultăţile de respiraţie288 Artrita291 Protezarea şoldului şi a genunchiului294 Durerile de spate300 Bolile venelor304 Plan personal pentru mai multă mişcare310 Indice312
| Barcode/Nr. Inventar | Număr/Ediție | Localizare | Regim resursa | Disponibil | Cota | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 598674 / 598674 | A | Circuit intern | Da | 611/614 |
| Gestiune | Regim imprumut | Ex. | Acțiune |
|---|---|---|---|
| A | Circuit intern | 1 |
|
