Trăiește autentic : lecții de fericire de la un psihoterapeut
| Autor | SĂVULESCU, ANDREEA chat |
| Editura | Bookzone chat |
| Loc publicare | Bucureşti |
| An | 2019 |
| Subiect | Psihologie chat |
| Dezvoltare personală chat | |
| Personalitate (dezvoltare) chat | |
| Fericire (psihologie) chat | |
| ISBN | 9786069008379 |
| Titlu | |
| Titlu | Trăiește autentic : lecții de fericire de la un psihoterapeut |
| Indici CZU | |
| Indice de bază CZU | 159.923.2 |
| Titlu / Menţiuni de responsabilitate | |
| Titlu | Trăiește autentic |
| Alte informaţii la titlu | lecții de fericire de la un psihoterapeut |
| Desemnarea gen. a materialului | Carte tipărită |
| Prima menţ. de resp. | Andreea Săvulescu |
| Nume de persoană / resp. intelectuală primară | |
| Autor principal | SĂVULESCU, ANDREEA |
| ISBN | |
| Număr ISBN | 9786069008379 |
| Alt sistem de control al numerelor | |
| Cotă | 159.9/S30 |
| Număr (indice) CZU | |
| Număr (indice) CZU | 159.923.2 |
| Alte clasificări | |
| Alte clasificări - Numărul clasei | 1 |
| Vedetă de subiect ca subiect | |
| Subiect | Psihologie |
| Dezvoltare personală | |
| Personalitate (dezvoltare) | |
| Fericire (psihologie) | |
| Limba resursei | |
| Limba textului | rum |
| Ţara de publicare sau producţie | |
| Ţara de publicare | Romania |
| Publicare, distribuţie | |
| Loc publicare | Bucureşti |
| Editura | Bookzone |
| Data publicării | 2019 |
| Descriere fizică | |
| Desemnarea specifica a mat. | 160 p. |
| Notă de rezumat/abstract | |
| Abstract/Sumar | CUPRINS POVESTEA MEA9 CAPITOLUL I VIATA TRĂITĂ AUTENTIC, CALEA CĂTRE FERICIRE15 CE ESTE VIATA TRĂITĂ AUTENTIC?15 CONVINGERILE CARE BLOCHEAZĂ ACCESUL FERICIRII ÎN VIAŢA TA17 CAPITOLUL II COMPONENTELE FERICIRII 23 CONŞTIENTIZAREA 23 Care sunt avantajele vieţii trăite conştient? 27 Cum preiei controlul asupra vieţii tale? 30 ACCEPTAREA33 Acceptarea lucrurilor pe care nu le poţi schimba33 De ce ne reprimăm emoţiile?35 Consecinţele reprimării emoţiilor37 Cum să îţi identifici emoţiile37 Metode de a-ţi elibera emoţiile43 Acceptarea de sine47 Ce spune o persoană care se acceptă?48 Factorii care determină nivelul acceptării de sine48 Cum să te accepţi pe tine52 Acceptarea, stima de sine şi încrederea în sine57 Stima de sine57 Semnele unei stime de sine scăzute58 Semnele unei stime de sine crescute60 încrederea în sine64 Semnele unei încrederi în sine scăzute66 ASUMAREA RESPONSABILITĂŢII71 Consecinţele neasumării responsabilităţii72 Cum să îţi asumi responsabilitatea pentru propria viaţă?74 Mentalitatea de victimă79 ANGAJAMENTUL85 Decizia de schimbare85 Rezistenţa la schimbare87 Cum combaţi rezistenţa la schimbare?90 Problemele91 Orientarea către rezolvarea problemelor93 Caracteristicile unei persoane orientate către rezolvarea de probleme96 Cea mai eficientă metodă de rezolvare a problemelor98 CAPITOLUL III OBSTACOLELE DIN CALEA FERICIRII ŞI CUM SĂ LE DEPĂŞEŞTI 109 AUTOSABOTAREA109 Tipuri de autosabotaj110 FRICILE116 Ce cauzează frica?117 Tipuri de frici117 Frica de respingere118 Frica de succes119 Frica de angajament121 Frica de eşec122 Frica de intimitate emoţională124 Frica de singurătate126 Cum îţi controlezi fricile129 Consecinţele fricilor noastre133 AMÂNAREA136 Care sunt efectele amânării?136 Cauzele amânării139 Cum controlezi amânarea140 SCUZELE145 Motivele pentru care inventăm scuze145 Consecinţele scuzelor146 Tipuri de scuze147 Cum elimini scuzele din viaţa ta151 FINAL157 |
159.9/S30
SĂVULESCU, ANDREEA
Trăiește autentic : lecții de fericire de la un psihoterapeut / Andreea Săvulescu.- Bucureşti : Bookzone , 2019.
160 p..
CUPRINS POVESTEA MEA9 CAPITOLUL I VIATA TRĂITĂ AUTENTIC, CALEA CĂTRE FERICIRE15 CE ESTE VIATA TRĂITĂ AUTENTIC?15 CONVINGERILE CARE BLOCHEAZĂ ACCESUL FERICIRII ÎN VIAŢA TA17 CAPITOLUL II COMPONENTELE FERICIRII 23 CONŞTIENTIZAREA 23 Care sunt avantajele vieţii trăite conştient? 27 Cum preiei controlul asupra vieţii tale? 30 ACCEPTAREA33 Acceptarea lucrurilor pe care nu le poţi schimba33 De ce ne reprimăm emoţiile?35 Consecinţele reprimării emoţiilor37 Cum să îţi identifici emoţiile37 Metode de a-ţi elibera emoţiile43 Acceptarea de sine47 Ce spune o persoană care se acceptă?48 Factorii care determină nivelul acceptării de sine48 Cum să te accepţi pe tine52 Acceptarea, stima de sine şi încrederea în sine57 Stima de sine57 Semnele unei stime de sine scăzute58 Semnele unei stime de sine crescute60 încrederea în sine64 Semnele unei încrederi în sine scăzute66 ASUMAREA RESPONSABILITĂŢII71 Consecinţele neasumării responsabilităţii72 Cum să îţi asumi responsabilitatea pentru propria viaţă?74 Mentalitatea de victimă79 ANGAJAMENTUL85 Decizia de schimbare85 Rezistenţa la schimbare87 Cum combaţi rezistenţa la schimbare?90 Problemele91 Orientarea către rezolvarea problemelor93 Caracteristicile unei persoane orientate către rezolvarea de probleme96 Cea mai eficientă metodă de rezolvare a problemelor98 CAPITOLUL III OBSTACOLELE DIN CALEA FERICIRII ŞI CUM SĂ LE DEPĂŞEŞTI 109 AUTOSABOTAREA109 Tipuri de autosabotaj110 FRICILE116 Ce cauzează frica?117 Tipuri de frici117 Frica de respingere118 Frica de succes119 Frica de angajament121 Frica de eşec122 Frica de intimitate emoţională124 Frica de singurătate126 Cum îţi controlezi fricile129 Consecinţele fricilor noastre133 AMÂNAREA136 Care sunt efectele amânării?136 Cauzele amânării139 Cum controlezi amânarea140 SCUZELE145 Motivele pentru care inventăm scuze145 Consecinţele scuzelor146 Tipuri de scuze147 Cum elimini scuzele din viaţa ta151 FINAL157.
ISBN 9786069008379
1. Psihologie
2. Dezvoltare personală
3. Personalitate (dezvoltare)
4. Fericire (psihologie)
159.923.2
299
__
$aTrăiește autentic : lecții de fericire de la un psihoterapeut
975 __ $a159.923.2
200 __ $aTrăiește autentic $elecții de fericire de la un psihoterapeut $bCarte tipărită $fAndreea Săvulescu
700 __ $aSĂVULESCU, ANDREEA
010 __ $a9786069008379
035 __ $a159.9/S30
675 __ $a159.923.2
686 __ $a1
606 __ $aPsihologie
606 __ $aDezvoltare personală
606 __ $aPersonalitate (dezvoltare)
606 __ $aFericire (psihologie)
101 __ $arum
102 __ $aRomania
210 __ $aBucureşti $cBookzone $d2019
215 __ $a160 p.
330 __ $aCUPRINS POVESTEA MEA9 CAPITOLUL I VIATA TRĂITĂ AUTENTIC, CALEA CĂTRE FERICIRE15 CE ESTE VIATA TRĂITĂ AUTENTIC?15 CONVINGERILE CARE BLOCHEAZĂ ACCESUL FERICIRII ÎN VIAŢA TA17 CAPITOLUL II COMPONENTELE FERICIRII 23 CONŞTIENTIZAREA 23 Care sunt avantajele vieţii trăite conştient? 27 Cum preiei controlul asupra vieţii tale? 30 ACCEPTAREA33 Acceptarea lucrurilor pe care nu le poţi schimba33 De ce ne reprimăm emoţiile?35 Consecinţele reprimării emoţiilor37 Cum să îţi identifici emoţiile37 Metode de a-ţi elibera emoţiile43 Acceptarea de sine47 Ce spune o persoană care se acceptă?48 Factorii care determină nivelul acceptării de sine48 Cum să te accepţi pe tine52 Acceptarea, stima de sine şi încrederea în sine57 Stima de sine57 Semnele unei stime de sine scăzute58 Semnele unei stime de sine crescute60 încrederea în sine64 Semnele unei încrederi în sine scăzute66 ASUMAREA RESPONSABILITĂŢII71 Consecinţele neasumării responsabilităţii72 Cum să îţi asumi responsabilitatea pentru propria viaţă?74 Mentalitatea de victimă79 ANGAJAMENTUL85 Decizia de schimbare85 Rezistenţa la schimbare87 Cum combaţi rezistenţa la schimbare?90 Problemele91 Orientarea către rezolvarea problemelor93 Caracteristicile unei persoane orientate către rezolvarea de probleme96 Cea mai eficientă metodă de rezolvare a problemelor98 CAPITOLUL III OBSTACOLELE DIN CALEA FERICIRII ŞI CUM SĂ LE DEPĂŞEŞTI 109 AUTOSABOTAREA109 Tipuri de autosabotaj110 FRICILE116 Ce cauzează frica?117 Tipuri de frici117 Frica de respingere118 Frica de succes119 Frica de angajament121 Frica de eşec122 Frica de intimitate emoţională124 Frica de singurătate126 Cum îţi controlezi fricile129 Consecinţele fricilor noastre133 AMÂNAREA136 Care sunt efectele amânării?136 Cauzele amânării139 Cum controlezi amânarea140 SCUZELE145 Motivele pentru care inventăm scuze145 Consecinţele scuzelor146 Tipuri de scuze147 Cum elimini scuzele din viaţa ta151 FINAL157
975 __ $a159.923.2
200 __ $aTrăiește autentic $elecții de fericire de la un psihoterapeut $bCarte tipărită $fAndreea Săvulescu
700 __ $aSĂVULESCU, ANDREEA
010 __ $a9786069008379
035 __ $a159.9/S30
675 __ $a159.923.2
686 __ $a1
606 __ $aPsihologie
606 __ $aDezvoltare personală
606 __ $aPersonalitate (dezvoltare)
606 __ $aFericire (psihologie)
101 __ $arum
102 __ $aRomania
210 __ $aBucureşti $cBookzone $d2019
215 __ $a160 p.
330 __ $aCUPRINS POVESTEA MEA9 CAPITOLUL I VIATA TRĂITĂ AUTENTIC, CALEA CĂTRE FERICIRE15 CE ESTE VIATA TRĂITĂ AUTENTIC?15 CONVINGERILE CARE BLOCHEAZĂ ACCESUL FERICIRII ÎN VIAŢA TA17 CAPITOLUL II COMPONENTELE FERICIRII 23 CONŞTIENTIZAREA 23 Care sunt avantajele vieţii trăite conştient? 27 Cum preiei controlul asupra vieţii tale? 30 ACCEPTAREA33 Acceptarea lucrurilor pe care nu le poţi schimba33 De ce ne reprimăm emoţiile?35 Consecinţele reprimării emoţiilor37 Cum să îţi identifici emoţiile37 Metode de a-ţi elibera emoţiile43 Acceptarea de sine47 Ce spune o persoană care se acceptă?48 Factorii care determină nivelul acceptării de sine48 Cum să te accepţi pe tine52 Acceptarea, stima de sine şi încrederea în sine57 Stima de sine57 Semnele unei stime de sine scăzute58 Semnele unei stime de sine crescute60 încrederea în sine64 Semnele unei încrederi în sine scăzute66 ASUMAREA RESPONSABILITĂŢII71 Consecinţele neasumării responsabilităţii72 Cum să îţi asumi responsabilitatea pentru propria viaţă?74 Mentalitatea de victimă79 ANGAJAMENTUL85 Decizia de schimbare85 Rezistenţa la schimbare87 Cum combaţi rezistenţa la schimbare?90 Problemele91 Orientarea către rezolvarea problemelor93 Caracteristicile unei persoane orientate către rezolvarea de probleme96 Cea mai eficientă metodă de rezolvare a problemelor98 CAPITOLUL III OBSTACOLELE DIN CALEA FERICIRII ŞI CUM SĂ LE DEPĂŞEŞTI 109 AUTOSABOTAREA109 Tipuri de autosabotaj110 FRICILE116 Ce cauzează frica?117 Tipuri de frici117 Frica de respingere118 Frica de succes119 Frica de angajament121 Frica de eşec122 Frica de intimitate emoţională124 Frica de singurătate126 Cum îţi controlezi fricile129 Consecinţele fricilor noastre133 AMÂNAREA136 Care sunt efectele amânării?136 Cauzele amânării139 Cum controlezi amânarea140 SCUZELE145 Motivele pentru care inventăm scuze145 Consecinţele scuzelor146 Tipuri de scuze147 Cum elimini scuzele din viaţa ta151 FINAL157
| Barcode/Nr. Inventar | Număr/Ediție | Localizare | Regim resursa | Disponibil | Cota | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 584819 / 584819 | A | Împrumut | Da | 159.9 | |
| 2. | 584818 / 584818 | A | Împrumut | Da | 159.9 |
| Gestiune | Regim imprumut | Ex. | Acțiune |
|---|---|---|---|
| A | Împrumut | 2 |
|
