299 __ $a30 de minute de mindfulness
955 __ $a1
200 __ $a30 de minute de mindfulness $bCarte tipărită $fDorthe Huth $gtraducere de Andreea Ileana Pop
700 __ $aHUTH, DORTHE
702 __ $4traducător $aPop, Andreea Ileana
010 __ $a9786060484455
035 __ $a159.9/H97
035 __ $aC.I.715
675 __ $a159.923.2
686 __ $a1
606 __ $aPsihologie
606 __ $aDezvoltare personală
101 __ $arum
102 __ $aRomania
210 __ $aBucureşti $cDidactica Publishing House $d2022
215 __ $a96 p.
225 __ $aCreative
300 __ $aBibliogr. p. 94-95
300 __ $aIndex
330 __ $aCuprins Cuvânt-înainte6 1. Mindfulness în business 9 Mindfulness (atenţia conştientă) - ce înseamnă, de fapt?10 Tradiţii din Orientul îndepărtat şi gândirea occidentală 14 Semnificaţia conceptului de mindfulness în business19 2.Mindfulness este arta de a trăi 25 îmbunătăţirea autocontrolului 26 Extinderea libertăţii creative31 A trăi clipa 35 3.Alinare pentru simţurile suprasolicitate 41 Contracararea înstrăinării corpului42 Stoparea activităţii la nivelul capului - apel la simţuri47 Plăcerea are multe faţete51 4.Descoperirea liniştii55 Decelerarea ritmului şi găsirea liniştii care face bine56 Emoţiile stresante se schimbă 61 Decuplarea reacţiilor în lanţ67 5.Mindfulness în menţinerea echilibrului viaţă-muncă73 O cultură corporatistă conştientă74 Forme de relaţii bune78 A oferi mai mult spaţiu lucrurilor semnificative85 Lectură rapidă89 Despre autoare93 Bibliografie 94 Index